Nutrición y
Control de Peso
Uno de los grandes problemas del siglo XXI es el sobrepeso y la obesidad; la falta de tiempo y las prisas del día a día hacen que no prestemos atención a lo que comemos, echamos mano de precocinados y comida rápida que no es ni de lejos saludable y provocando problemas digestivos, perdida de rendimiento físico, empeoramiento del estado de ánimo, aumentando los niveles de ansiedad y perdida de autoestima.
Te contamos los beneficios de llevar una alimentación saludable:
Menor riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares relacionadas con el sobrepeso como diabetes tipo 2, hipertensión y algunos tipos de cáncer
Mejora de parámetros biométricos como glucosa, colesterol y triglicéridos
Mejora la función cognitiva reduciendo la probabilidad de sufrir enfermedades neurodegenerativas
Con un peso adecuado, facilita la conciliación del sueño
Detoxificamos el organismo al aumentar el consumo de alimentos ricos en antioxidantes
Desde farmacia Cruz Ramos, hemos desarrollado un servicio de asesoramiento nutricional donde mediante una entrevista y la toma de medidas antropométricas, realizamos el seguimiento dietético. Disponemos de una zona de asesoramiento personalizado (ZAP), por lo que la entrevista se lleva de manera privada y guardando la intimidad del paciente.
¿Qué trabajamos en las consultas de nutrición?
- Estudiamos tus hábitos diarios; en la primera consulta te pediremos que nos envíes lo que se llama, recuento 24h, que consiste en escribir en un documento, todo lo que ingieres (tanto comida como bebida) durante 24 horas
- Es muy importante conocer la información medica del paciente, ya que así evitaremos exponerle a alergias o intolerancias, así como saber si acude a la consulta con enfermedad de base
- Siempre tenemos en cuenta los gustos y preferencias del paciente
- Revisamos el estado físico y nutricional de nuestros pacientes para poder personalizar a continuación un plan dietético
Si quieres mejorar tus hábitos de vida, aprender sobre alimentación o que te hagamos un seguimiento de reducción de peso y grasa corporal.
Pide cita con nosotros y te asesoraremos con una atención personalizada.